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足球与篮球运动员身体素质对比：优势与挑战
摘要 足球与篮球运动员因项目特点不同，在身体素质上呈现显著差异。足球运动员侧重耐力、敏捷性与下肢爆发力，以适应长时间跑动和快速变向；篮球运动员则更依赖垂直弹跳、上肢力量及短程冲刺能力，满足频繁跳跃和对抗需求。两者在速度、柔韧性和协调性上各有优势，但足球运动员的体能分配更需均衡，篮球运动员则面临更...